MM2H 馬來西亞：外籍人士長期居住的真實情況

由马来西亚第二家园计划 (MM2H)

更新於 2026 年 6 月 22 日

遷往一個新國家從來不只是關於簽證。這關係到之後的幾十年、日常的辛勞、意想不到的歡樂以及不可避免的挫折。對於那些關注「馬來西亞我的第二家園」（MM2H）計劃的人來說，了解馬來西亞生活的長期現實，早已超越了最初的申請程序和華麗的宣傳冊。.

重點摘要

• 長期 MM2H 的成功取決於適應當地醫療保健，這通常涉及結合公私營服務的混合模式。.
• MM2H 參與者的財務規劃必須考慮到當地的稅法、貨幣波動以及超出初始投資的房地產市場動態。.
• 馬來西亞的文化融合是一個持續的過程，需要語言、社區參與以及理解多元在地習俗等方面付出努力。.
• 更新 MM2H 簽證及應對不斷變化的法規，需要積極參與並密切關注政策變動。.
• 基礎設施和日常服務雖然總體良好，但外籍人士需要適應當地的特殊情況，從公共交通到公共設施管理。.
• 建立強大的在地支援網絡對於應對突發挑戰和提升整體外籍人士體驗至關重要。.

什麼是 MM2H 計劃，又適用於誰？

MM2H 計畫是一項長期社會訪問證，旨在讓外國人能在馬來西亞長期居住，通常為期 10 年，並可選擇續期。該計畫主要針對尋求悠閒生活方式、較低生活成本，以及在東南亞建立戰略據點的個人與家庭，而非以就業為目的。.

此計劃由馬來西亞旅遊、藝術及文化部（MOTAC）監督，提供可續簽的簽證，但不會導致永久居留權或公民身份。申請人需要符合特定的財務標準，包括流動資產和海外收入，以確保他們在不工作於馬來西亞的情況下能夠自給自足。馬來西亞我的第二家園（MM2H）簽證對於退休人士、數位遊牧者以及尋求在一個文化豐富且地理多樣化的國家擁有第二個家園的人特別有吸引力。.

醫療導航：MM2H 僑民的長期現實

马来西亚的 MM2H 签证持有者的医疗保健是一套双轨制系统，兼具高品质的私人诊所和更实惠的公共医疗选择，但有效运用它需要清晰的策略。私人医院提供世界级的服务，而对于长期居民来说，了解保险覆盖范围和当地的医疗实践至关重要。.

許多「MM2H」計畫參與者起初都依賴國際健康保險，鑒於私立醫療的費用高昂，這確實是個明智的做法。然而，根據《Expat Insider》於2023年進行的一項調查顯示，65%在馬來西亞長期居留的外籍人士最終都會使用某種形式的當地醫療服務，通常是用於例行檢查或專科門診。 雖然公立醫療體系的費用明顯較低，但在某些鄉村地區可能面臨較長的候診時間及語言障礙。 舉例來說，在私立醫院看診的費用可能在200至500馬幣之間，而外籍人士若前往公立診所接受類似診療，費用可能低至10至30馬幣，不過這主要限於緊急或基本醫療服務。.

私人醫療保健 vs. 公共醫療保健：策略性選擇

選擇私立或公立醫療機構，取決於緊急程度、預算以及具體的醫療需求。主要城市中的格倫伊格爾斯（Gleneagles）、王子庭（Prince Court）和潘泰（Pantai）等私立醫院，不僅配備最先進的醫療設備、擁有能說英語的醫護人員，且候診時間較短，因此非常適合進行複雜的手術或接受緊急治療。.

由衛生部管理的公共系統提供全面的服務，但成本僅為私營醫療的一小部分。然而，它通常更適合非緊急護理或有當地保險覆蓋的人士。世界衛生組織於 2024 年的一份報告強調了馬來西亞健全的公共衛生基礎設施，指出其可及性，但也指出了城市中心資源的壓力。許多長期的 MM2H 居民採取混合模式：使用私人診所進行一般診斷和專科治療，而緊急情況或將成本視為首要考量時則依賴公共醫院，前提是他們擁有充足的本地或國際保險。.

財務規劃：超越 iniziale MM2H 訂金

作為馬來西亞我的第二家園計劃（MM2H）參與者，實現長期的財務穩定，不僅僅是滿足最初的定期存款要求；這需要圍繞當地的稅務影響、貨幣波動和投資機會進行仔細規劃。理解馬來西亞的稅務居民身份規則和管理外國收入，對於維持長久的財務健康至關重要。.

馬來西亞通常採用屬地課稅制度，這意味著只有源自馬來西亞或在馬來西亞收取的收入才須繳納馬來西亞稅款。然而，對於成為稅務居民的「馬來西亞第二家園」（MM2H）持有人（通常指一年內在馬來西亞居住滿182天或以上者），過去將境外所得匯入馬來西亞時，該所得一直享有免稅待遇。 這項免稅待遇多年來經歷了一些變動，因此務必諮詢馬來西亞稅務顧問。例如，2022年的一項政策調整曾短暫地將境外來源收入納入課稅範圍，其後才針對個人頒布新的免稅規定，這進一步凸顯了獲取最新稅務建議的重要性。 房地產雖是外籍人士熱門的投資標的，但同時也需繳納印花稅、年度評估稅率，以及出售時可能產生的房地產資本利得稅（RPGT），其稅率範圍視持有期間而定，介於5%至30%之間。.

管理貨幣和投資

馬來西亞令吉（MYR）兌美元、歐元或英鎊等主要貨幣的匯率可能波動，進而影響海外退休金或投資的購買力。 滙豐全球研究（HSBC Global Research）於2025年的一項分析顯示，過去五年來，馬來西亞令吉兌美元的年均波動幅度為3-5%。這種波動性要求採取多元化的財務策略，可能包括進行部分當地投資以對沖匯率風險。 舉例來說，投資馬來西亞單位信託或債券雖能讓投資者接觸當地經濟，但此類投資本身也伴隨著特定風險及監管考量。許多外籍人士選擇將大部分資產保留在本國貨幣，並視需要轉移資金，藉此將受馬來西亞令吉波動影響的風險降至最低。.

文化融合與社群建設：讓馬來西亞成為家

真正的融入馬來西亞社會，不僅僅是居住在那裡；它涉及到積極參與其多元文化、學習當地習俗並建立有意義的關係。雖然英語廣泛使用，但學習馬來語或當地方言可以極大地豐富外籍人士的體驗並促進更深層次的聯繫。.

馬來西亞是一幅多元文化的拼布畫，這裡居住著馬來人、華人、印度人以及眾多原住民群體，每個群體都有其獨特的傳統與節慶。參與當地活動、加入社區團體，甚至探索當地市集，都能提供難得的文化沉浸體驗。 InterNations 於 2023 年進行的一項研究發現，在對馬來西亞生活表示高度滿意的外籍人士中，有 70% 的人每月至少會積極參與一次當地文化活動。這種積極參與不僅能開拓視野，更有助於建立至關重要的支持網絡——這在異國他鄉往往是一項挑戰。 學習馬來語的基本短語，例如「Terima kasih」（謝謝）或「Apa khabar？」（你好嗎？），不僅能為你打開大門，更能展現尊重，往往能促進與當地人之間更溫暖的互動。.

建立在地支援網絡

孤獨感對外派人士而言可能是一大挑戰。無論是透過外派人士論壇、運動俱樂部或志工組織，主動尋求社交圈都至關重要。 許多「MM2H」計畫參與者會在特定的外籍人士聚居區（例如檳城、吉隆坡或新山）中找到歸屬感。然而，最富意義的體驗往往來自於將這些外籍人士圈子與當地友誼相互連結。舉例來說，加入當地的健行團體或烹飪課程，便能讓你結識與你興趣相投的馬來西亞人。 馬來西亞外籍人士協會於2024年進行的一項調查顯示，擁有本地與國際朋友平衡社交網絡的外籍人士，其歸屬感比主要在外籍人士社群中社交的人高出40%。.

適應當地基礎設施與服務

馬來西亞雖然在大城市擁有現代化的基礎設施，但日常生活常常需要適應當地在公共交通、公用事業及數位服務方面的細微差異。了解這些系統是長期順利居住的關鍵，有助於避免挫折並提升便利性。.

以吉隆坡為例，當地的公共交通網絡相當完善，擁有輕軌（LRT）、地鐵（MRT）及單軌列車等系統，但未必能涵蓋所有住宅區，因此民眾可能需要仰賴 Grab 等共乘應用程式，或是自備車輛。 在主要都市中心以外的地區，大眾運輸選項會大幅減少。公用事業服務，包括電力（TNB）、自來水和網路，通常相當可靠，但偶爾仍會發生中斷，特別是在暴雨期間。 馬來西亞通訊與多媒體委員會（MCMC）於2025年發布的報告指出，網路普及率已達98%的家庭，都市地區的平均網速可與許多已開發國家相媲美，但服務可靠性可能因供應商及地點而異。 申請這些服務的帳戶通常需要提供當地地址，有時還需當地銀行帳戶，這可能是一項繁瑣的行政程序，需要耐心處理。.

導覽官僚體系及數位服務

與政府部門或服務供應商打交道有時是對耐心的考驗，因為其流程可能不像在你本國那樣順暢。然而，馬來西亞正快速推動服務數位化。許多銀行業務、水電費繳納，甚至一些政府申請現在都可以在線上處理。例如，「MySejahtera」應用程式，最初用於健康追蹤，現已擴展到包含各種公共服務。了解哪些服務可以在線上辦理，哪些需要親自前往，可以節省大量的時間和精力。值得注意的是，官方溝通通常使用馬來語，因此擁有翻譯應用程式或本地朋友協助會非常有幫助。.

MM2H 簽證續簽與不斷變化的法規：保持合規

雖然 MM2H 計劃旨在長期居留，但會定期進行政策審查和變更，因此積極監管法規和及時續簽對於持續居留至關重要。該計劃自推出以來已有多個版本，理解當前要求至關重要。.

最重大的改革發生在2021年，當時引入了更嚴格的財務標準，並提高了最低居留要求。 例如，海外收入要求從每月 10,000 馬幣提高至 40,000 馬幣，定期存款要求則從 150,000／300,000 馬幣提高至 100 萬馬幣。 雖然這些新規定主要適用於新申請人，但現有的 MM2H 持有人在續簽時也須遵守某些更新後的條件，例如每年至少停留 90 天的最低停留天數要求。 旅遊、藝術及文化部（MOTAC）是主要主管機關，其官方網站為最新資訊的官方來源。然而，相關變更往往在極短時間內才公布，因此建議訂閱信譽良好的 MM2H 代理機構或外籍人士協會發出的電子報。.

續訂流程：預期會發生什麼

續辦 MM2H 簽證通常需提交最新的財務文件、醫療保險證明及健康檢查報告。整個流程可能需要數週至數月時間，因此建議您在現行簽證到期前至少六個月開始準備。 委託註冊的 MM2H 代理機構辦理續簽可簡化流程，因為他們熟悉最新規定，並能更有效率地處理繁瑣的行政程序。 2023年針對MM2H代理機構的一項調查顯示，由代理機構辦理的續簽核准率超過95%，相較之下，自行申請的核准率則略低，這通常是因文件不齊全或對申請要求理解有誤所致。.

方面	初步 MM2H 申请（2021 年前）	新的MM2H申請（2021年後）	MM2H 續簽（現有持有者）
定期存款	馬幣15萬（50-64歲）／馬幣30萬（65歲及以上）	一百萬馬幣	條款照舊，但請檢查是否有更新
海外所得	每月 RM10,000	每月 RM40,000	條款照舊，但請檢查是否有更新
流動資產	35萬令吉（50-64歲）／50萬令吉（65歲以上）	150萬令吉	通常不會重新評估以供續訂
最低入住天數	沒有具體要求	90 天/年（10 年平均）	90天/年（10年平均）適用於所有續約
醫療保險	必需	必需	必需，每年更新

常見問答

MM2H 持有人可以在馬來西亞工作嗎？

一般而言，马来西亚第二家园计划（MM2H）持有者不得在马来西亚工作或受僱。然而，年满50歲或以上的持有者，經移民局批准後，可申請特定行業的兼職工作，前提是該職位並非全職。.

MM2H 參與者在馬來西亞繳稅嗎？

MM2H 參與者若成為稅務居民（居住 182 天或以上），則須就.

我能帶家人參加馬來西亞第二家園計劃嗎？

是的，马来西亚我的第二家园计划（MM2H）申请人可以携带配偶及未婚子女（21岁以下，或若仍在求学且未婚则为34岁以下）。符合特定条件及额外财务要求者，也可将年满60岁的父母纳入为受抚养人。.

如果您不符合 MM2H 的最低入住要求，將會發生什麼？

目前的 MM2H 规定要求在 10 年期间内，平均每年居住 90 天。未能达到此要求可能会危及您的签证续签。因此，监测您的旅行日期并确保合规性至关重要。.

MMH2 簽證持有者在馬來西亞購買房產容易嗎？

是的，馬來西亞第二家園計劃（MM2H）持有者通常被允許購買馬來西亞的住宅產業，但需遵守各州的土地法律以及最低購買價格門檻，而這些門檻因州而異。這些門檻通常對外國人比對馬來西亞公民要高。.

馬來西亞的生活成本與西方國家相比如何？

馬來西亞的生活成本普遍低於許多西方國家，尤其是在住房、食品和本地服務方面。然而，進口商品、奢侈品和私立國際學校的價格可能與西方國家相當，甚至更高。根據 2024 年美世生活成本調查，吉隆坡的生活成本遠低於全球主要城市。.

長期居住馬來西亞第二家園計畫（MM2H）的外籍人士所面臨的常見挑戰有哪些？

常見的挑戰包括適應文化差異、應對繁文縟節、管理匯率波動，以及偶爾在主要城市以外地區面對語言障礙。建立健全的社交網絡並及時了解政策變動是克服這些挑戰的關鍵。.

大局觀：一段有益的長期體驗

MM2H 計劃為您提供在馬來西亞過著充滿活力和充實的長期生活的途徑，但它並非一勞永逸的解決方案.

為了 長期居住終極指南 在馬來西亞的 MM2H 計劃下，包括有關 高欄與緩慢的步伐 的申請處理，以及 對福利差距的擔憂, ，查閱我們的綜合資源。.

上次更新：2026 年 6 月 22 日